VÍDEO: idosa de 84 anos chama a atenção com flexibilidade em exercícios de academia em Vitória

Idosa de 84 anos chama a atenção com flexibilidade em exercícios de academia em Vitória Dona Maria Gomes, aos 84 anos, é a prova viva da importância de se...

Idosa de 84 anos chama a atenção com flexibilidade em exercícios de academia em Vitória Dona Maria Gomes, aos 84 anos, é a prova viva da importância de se exercitar constantemente. Moradora do Bairro da Penha, em Vitória, ela faz alongamentos há mais de 30 anos e viralizou nas redes sociais ao mostrar muita flexibilidade durante uma aula na academia popular de Horto de Maruípe. No vídeo, a aposentada mostra facilidade para se alongar enquanto conversa com Ramon Sepulchro, estagiário de Educação Física da academia. Enquanto abre as pernas em um ângulo de quase 90 graus, enconstada em umas barras de ferro, dona Maria responde às perguntas do estudante com naturalidade, e nem parece fazer esforço para fazer o exercício físico. 📲 Clique aqui para seguir o canal do g1 ES no WhatsApp A habilidade ganhou as redes sociais e recebeu elogios até de celebridades, como o ator Rafael Zulu e a bailarina da Anitta, Arielle Macedo, nos comentários do vídeo. "Comecei em 1995, na inauguração do parque, com a professora Milene. Antes, eu só trabalhava, não fazia nada. Depois, eu vim para cá e as professoras começaram a me incentivar, e pretendo continuar fazendo", disse Maria. Desde então, são mais de três décadas colocando o corpo em movimento. Para ela, a prática já faz parte da rotina. Por isso, Maria se surpreendeu com a repercussão da publicação, que recebeu mais de 7 mil comentários. Maria Gomes, de 84 anos, encantou a internet com a flexibilidade durante as aulas de alongamento e circuito no Horto de Maruípe, em Vitória Reprodução/academiahortodemaruipe LEIA TAMBÉM: VÍDEO: jovens tentam matar rival adolescente dentro de padaria após briga por WhatsApp no ES 'SE BROTAR, TOMA TAMBÉM': Homem é detido após gravar vídeo com arma falsa durante socorro de PM morto em serviço no ES TRABALHO: Grávida do ES é demitida por justa causa e Justiça confirma perda da estabilidade Para a aposentada, a atividade física deve fazer parte do dia a dia, independentemente da idade. "É preciso ter persistência e determinação. Quando comecei a fazer os exercícios, tomei gosto e quis continuar para melhorar cada vez mais. Para fazer atividade física, não tem idade. O importante é começar e não parar", disse. Ramon, responsável pela gravação e publicação do vídeo, acompanha Maria durante as aulas de alongamento e circuito realizadas pela manhã. Para o estudante, conviver com a aposentada durante a preparação para a futura profissão é também uma oportunidade de acompanhar de perto um exemplo de dedicação. "Eu sempre ficava impressionado com a habilidade dela e, principalmente, com a dedicação. Ela está sempre presente no Horto e não costuma faltar aos exercícios. É uma habilidade de uma pessoa excepcional, e é difícil encontrar alguém da idade dela com tanta disposição, flexibilidade e dedicação", detalhou Ramon. Apesar de reconhecer quão incrível é a elasticidade de Maria, o jovem ficou surpreso com a repercussão do vídeo. "Não imaginava que o vídeo fosse tomar essa proporção, mas fico ainda mais feliz por ele ter alcançado o objetivo de incentivar outras pessoas a praticarem atividade física. No fim, é isso que realmente importa", finalizou o estudante. Maria Gomes, de 84 anos, encantou a internet com a flexibilidade durante as aulas de alongamento e circuito no Horto de Maruípe, em Vitória Reprodução/Academia Horto de Vitória Vídeos: tudo sobre o Espírito Santo Veja o plantão de últimas notícias do g1 Espírito Santo